Les cigarettes électroniques, également connues sous le nom de cigarettes électroniques, sont devenues une alternative populaire aux cigarettes.
Actuellement, la plupart des e-cigarettes fonctionnent en chauffant un liquide, communément appelé e-liquide, ce qui provoque le liquide à former une brume qui peut être inhalée de la même manière que le tabagisme.
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Alors que la plupart des e-liquides contiennent de la nicotine, les autres contenus nocifs que l’on trouve dans les cigarettes conventionnelles ne sont pas trouvés ou sont présents en quantités beaucoup plus petites.
Plan de l'article
Que contiennent les e-cigarettes ?
La plupart des e-cigarettes contiennent un liquide, connu sous le nom de e-liquide ou e-jus, qui contient un mélange des éléments suivants :
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- Eau
- Propylène glycol (PG)
- Glycérine végétale (VG)
- Arôme
- Nicotine
Différents dosages de nicotine sont disponibles. La meilleure façon d’évaluer la force est de en examinant la concentration exprimée en milligrammes de nicotine par millilitre de liquide (mg/ml), ou en pourcentage.
Le tableau ci-dessous vous donne un guide de la force.
| Force | mg/ml | % |
|---|---|---|
| Sans nicotine | 0 mg/ml | 0% |
| Faible | 8 mg/ml | 0,8% |
| Moyenne | 12 mg/ml | 1.2% |
| Moyenne haute | 18 mg/ml | 1,8% |
| Haut | 24 mg/ml | 2,4% |
| Le plus élevé | 36 mg/ml | 3,6% |
Les cigarettes électroniques sont-elles plus sûres que les cigarettes normales ?
Bien que la sécurité des cigarettes électroniques n’ait pas encore été bien établie, elles sont largement considérées comme une option plus sûre par rapport aux cigarettes avec la NHS déclarant que les cigarettes électroniques sont « certainement le moindre de deux maux ».
La fumée des cigarettes conventionnelles contient beaucoup plus de substances dangereuses, dont beaucoup peuvent conduire à cancer, y compris le goudron, le benzène, le cadmium et l’arsenic.
Un examen de la Food and Drug Administration des États-Unis a révélé que les e-liquides contiennent des traces de composés cancérigènes, tels que les nitrosamines et le formaldéhyde, mais à un niveau d’environ mille fois inférieur à celui des cigarettes.
La nicotine, qui est commune à la fois aux cigarettes électroniques et aux cigarettes conventionnelles, augmente le risque de rétrécissement des artères et est également très addictive.
Les e-cigarettes affectent-elles la glycémie ?
Il n’y a pas encore d’études cliniques rigoureuses sur l’effet de la cigarette électronique sur niveaux de sucre dans le sang des personnes atteintes de diabète.
Des recherches menées par Clair et coll en 2011 ont montré que des niveaux plus élevés de nicotine sont associés à une légère augmentation des taux d’HbA1c chez les personnes sans diabète.
Bien que l’augmentation de l’HbA1c n’ait pas été importante (moins de 1 mmol/mol), l’utilisation à long terme de cigarettes ou de cigarettes électroniques dans le diabète pourrait contribuer à une HbA1c plus élevé
Les cigarettes électroniques peuvent-elles aider à cesser de fumer ?
Les résultats d’une étude réalisée en 2014 par Polosa et al. ont montré que six mois d’utilisation de cigarettes électroniques ont aidé un nombre important de participants à réduire le nombre de cigarettes qu’ils fumaient ou à s’abstenir de fumer. 36 % des participants s’étaient abstenus de fumer après 24 semaines.
Les différents points forts de nicotine, que les e-liquides sont disponibles à, peut aider les gens à « pas en bas » leur consommation de nicotine. Par exemple, quelqu’un qui commence avec 24 mg e-jus peut progressivement diminuer ses concentrations sur un certain nombre de mois.
Glossaire
- Cigarette analogique — une cigarette non électronique standard
- E-liquide — également dénommés jus d’e-jus, jus ou jus de fumée
- Gorge frappée — la sensation lorsque la vapeur frappe la gorge
- Vapage — l’utilisation d’une cigarette électronique
